我们的大多数人在出生时的属性即帮助我们也伤害我们。这取决于他们的应用。更极端的属性，更极端的好与更极端的坏也会产生。例如，富有的创意，以目标为导向的人们擅长大画面，经常可以很容易的绊倒在日常生活的细节中。而高度务实的，面向任务的人谁是伟大的细节可能不是创意。这是因为它们的生活方法，头脑很难让他们看到思维的两种方式，这在自然界中任何事都附有目地性。也是这样才有不同的想法思考方式。他们只是有不同的母的。对一个人来说，自己知道自己的幸福和成功很重要。最重要的是要了解自己价值观和能力。然后找到合适的搭配。我们都有我们看重的想要的东西。我们都有优劣势。这些优劣势影响我们得到那些东西的途径。确定成功和不成功的人的重要素质就是他们的学习和适应能力。
不像其他物体，人有反映自己的能力并且反映他周围事物的能力，并去适应为了改善提高。他有这种能力是因为在物种进化中，人类大脑发展有其他物种没有的部分，前额叶皮层，是人脑的一部分。给我们去反应和指导我们其他认知思考的能力。因为这个人类可以客观的反映自己和他人。重要的是反映他们的缺陷，可以找出如何解决这些缺点，可以发展更快，去实现他们潜能而有的却不能实现。
然而，典型的防御性情绪反应，即这种进步自我障碍，立场的方式。这些反生在被成为杏仁核的部分的反映，其中一个结果是，大多数人都没有反映他们的缺点，即使承认他们是在一个阻止一个必不可少的步骤他们给他们制造麻烦，大多数人，尤其是不喜欢研究自己缺点的人，因为这些让他们感到收到了攻击，产生战斗或者逃跑反映。但是，帮助别人找到自己的薄弱环节是必不可少的。因为他们很难识别自己，大多数人不喜欢别人发掘他们的缺点，既然他们园艺在背后谈论年他们的腰板，基于这些原因，很多人不了解自己，也不会为了他们想从生活中得到的东西而去适应。在我看来，最大的一个人类问题比任何事情都重要，因为他妨碍人们去解决问题，这可能是大多数人痛苦的最大来源。
有些人克服自我障碍和别人不一样。他们选择哪条路比什么都重要。这决定他们的成果有多好。亚里士多德悲剧的定义一个坏的结果，因为他没有克服一个致命的缺点。因此，当人们让自我障碍导致他们坏的经历成果时是可悲的。
个人进化过程
正如我先前提到的，我相信人生由许多选择组成，我们每做一个决定会产生一个后果，因此我们生活的质量取决于我们选择的质量。
我们并不是生来就会做成好的选择，我们学习，我们都从其他的孩子一样开始，通常父母指导我们，但是，当我们变老，我们越来越由我们自己选择，我们选择我们追求什么，从而影响我们以后的方向。比如，如果你想成为医生，你就进医学院，你想成立家庭，你寻找伴侣等等，随着我们靠近目标，我们遭遇问题，犯错，并且走向个人的弱点，所有上述，如何选择接近这些实施，决定我们朝目标前进有多快。
我认为我们让梦成真是通过不断的与我们追求的梦与现实结合，并且通过利用这些遭遇，去学会更多关于现实本身来实现的。
为了得到想要的，我们需要有决心去做，通常情况下，我们都能成功。总之：
现实+梦想+决心=一个成功的生活
但是，什么是成功呢?我相信没有什么能比得上得到自己想要的更能代表成功了。并且，你想要的(事业，事物等)完全取决于你的决定。我不在乎成为宇宙的主人，一个成天看电视的人，或者其他方面的人——我真的不在乎。对你来说最重要的是清楚你想要什么，并且怎样去得到它。
然而，有一些共同的东西是大家都想要的。
正如我所提到的，对于大多数人来说，成功是尽可能地发展提高自己。人们了解自己和自己的环境，然后去改变提高。就自己而言，我相信个人发展是最大的成就和最大的回报。
当然，大多数人的快乐取决于期望与事实结果的差距，而不是他们自身所处水平。例如：一个亿万富翁丢失两百万美元，他可能不开心。但是，如果一个人值十万美元，却得到十二万美元，他将会很开心。幸福快乐原则表明你可以遵循以下两个方法变得快乐——一是当你有很高的期望的时候，你需要努力去超越这些期望或者去降低自己的期望。我们大多数人选择了第一条，这就意味着我们必须提高自己。
另外一个原则是为了使自己快乐，你需要做有意义的工作并与他人维持有意义的关系。我发现这个原则适合所有人。当然，我知道这也适合我。
忽略这些原则，你就要决定你想的是什么，然后用对你来说最好的方式去实现它。
你最重要的选择
正如我提到的那样，当我们朝着我们的目标前进的时候，我们会面临大量的选择。并且我们的每个选择都会有相应的后果。所以，生活的质量取决于我们所做决定的质量。我们所做的成千上万个决定的加总就是我们的生活。
在这些数以百万计的决定中，我相信有五大类型的选择我们必须要做出相应的选择。这些选择将会从根本上影响我们的生活质量和影响自己实现想要的生活的效率。
做一个好的选择并不依赖于我们天生的能力(比如智力和创造力)，而依赖于我们的品质。基于这个原因，我相信大多数人能做出正确的决定。
接下来的五个树图将会展示这些将会展示这些选择。我相信那些不经常改变他们的目标的人在树图的顶端做事。同时，那些很快改变目标的人在树图的低端。
树图一：
这是一个基本的自然法则——一个人的发展推动发现自己的极限。这些极限会使人很痛苦。我们可以通过直接面对这些极限或者其他方式来处理这些极限使我们变得更加强大。自然给了我们伤痛从某种程度上告诉我们我们正在提高，或者我们已经超过了我们原来的极限。同时，为了使我们的进步更大，要求我们解决我们的极限。当我们遇到极限时，我们的身体和大脑有个增强的适应过程，虽然这个过程很痛苦。换句话说，我们的疼痛和力量都是由于我们遇到障碍造成的。当我们面对疼痛时，我们所做决定的时刻是一个重要的时刻。
大多数人面对痛苦的过程通常是面对或者逃避，也就是说，他们要么面对疼痛造成的罢工要么远离造成疼痛的事。于是，逃避的人面对这些障碍，他们会没有学到任何方法。所以，他们会一次又一次的面对这些问题，并且面对自己想要的(生活或者事物)没有取得一点点进步。
对于那些能理解疼痛并处理的人来说，疼痛通常是使我们变得强壮和满意的障碍。能正确处理疼痛的人通常站在实现目标的路上，这是由于从犯错，反思错误中能学到更多，并且能学会如何在未来作出相应的改变。不管你信不信，当你正确面对疼痛时，你将会感到幸运。因为你面对疼痛时，你要寻找解决办法然后提高自己。解决这些疼痛的方法就是去思索反思他们然后提高自己。如果你能有一个对疼痛的反应机制，不是战斗或者是逃跑，你将会获得很大的进步。
所以，请记住：
1、疼痛+反思=进步
2、对你的进步来说最大的障碍是你心里的痛。
树图二：
对于那些混淆他们真正愿望的人来说，他们对现实进行扭曲，所以他们不可能做出最好的选择。这些人扭曲现实是因为面对残酷的现实对于他们来说太困难了。然而，他们要是不面对残酷的现实，他们就不能找到一个合适的方法来面对现实，因为他们的决定不是基于这样的现实。所以，他们也不能遇见自己所做的事的后果。